Santé cardiovasculaire : le sport conseillé après un cancer du sein

Pratiqué régulièrement, le sport augmente l’espérance de vie des femmes ayant survécu à un cancer du sein. En effet, cette assiduité réduit le risque de souffrir d’une maladie cardiovasculaire, première cause de mortalité chez les femmes en rémission d’une tumeur mammaire.

Du sport régulier pendant quatre mois

Pour le prouver, des chercheurs américains ont suivi cent survivantes d’un cancer du sein. Pendant quatre mois, chacune a dû suivre trois séances de sport par semaine. Dont au moins cent cinquante minutes d’intensité modérée.

Résultat, comparé au groupe contrôle, « la pression sanguine était diminuée de 10% et le bon cholestérol (high-density lipoprotein, HDL) avait augmenté de 50% », détaille le Pr Christiana Dieli-Conwright, auteur de l’étude. Autant de facteurs limitant « le risque de développer une maladie cardiovasculaire ». Par ailleurs, seuls 15% des participantes dans le groupe sportif ont développé un syndrome métabolique*, contre 80% du groupe contrôle.

Des données intéressantes car « les femmes présentant un syndrome métabolique sont 17% plus à risque de souffrir d’un cancer du sein », soulignent les chercheurs. Mais aussi « trois fois plus à risque de récurrence de la tumeur et deux fois plus à risque de mourir d’un cancer du sein ». 

« L’exercice physique est une forme de médicament », assurent les scientifiques. « Ces résultats soutiennent l’intérêt d’associer des thérapies alternatives aux traitements anticancéreux conventionnels. », ajoutent-ils.

A noter : selon l’American Cancer Society, neuf patientes sur dix atteintes par un cancer du sein sont encore en vie cinq ans après le diagnostic.